Martedì 18 Ottobre: Montagnaterapia

    (San Luca Evangelista) La via del Respiro C/da Mazzaforno – Castello Bordonaro

    • Raduno e partenza via Aldo Moro ore 09,30. Difficoltà – “Turistica”
    • Percorso – km 4 circa
    • Quota minima metri 0 s.l.m – Quota massima metri 20 s.l.m. Dislivello max – metri 20
    • Durata dell’intera escursione – 5 ore circa
    • Equipaggiamento: Scarpe da trekking, o scarpe con suola incisa a carrarmato– Portare al seguito colazione a sacco e acqua – abbigliamento adatto alla stagione
    • Referente-ASP-distretto-33 Cefalu’-Dott.  Costa Santina
    • Referente CAI sez. Cefalù MACAIONE Santo

    Scala Difficoltà Escursioni - Classificazione CAI

    T = Turistico Itinerari che si sviluppano su stradine, mulattiere o comodi sentieri. Sono escursioni che non richiedono particolare esperienza o preparazione fisica.
    E = Escursionistico Itinerari che si volgono quasi sempre su sentieri, oppure su tracce di passaggio in terreno vario (detriti, pietraie), di solito con segnalazioni. Richiedono allenamento alla camminata, oltre a calzature ed equipaggiamento adeguati.
    EE = Escursionisti Esperti Itinerari non sempre segnalati e che richiedono una buona capacità di muoversi sui vari terreni di montagna. Possono essere sentieri o anche labili tracce che si snodano su terreno impervio o scosceso. Necessitano di una buona esperienza di montagna e una buona preparazione fisica. Occorre inoltre avere un equipaggiamento ed attrezzatura adeguati.
    EEA = Escursionisti Esperti con Attrezzatura alpinistica Itinerari che richiedono l’uso di attrezzatura da ferrata (cordini, imbracatura, dissipatore, casco, etc.). Possono essere sentieri attrezzati o vere e proprie vie ferrate. Si rende necessario saper utilizzare in sicurezza l’equipaggiamento tecnico e avere una certa abitudine all’esposizione e ai terreni alpinistici.